O resgate de seu centro em tempos de pandemia

Estamos a muitos dias vivenciando uma pandemia no Brasil, que modificou muitas vidas por perdas, adoecimentos e grandes mudanças no modo como vivemos. Como consequências, alguns de nós estão com dificuldade para manter o seu centro, a sua referência, a sua integridade vital. Cada ser humano possui um cerne que lhe sustenta. Um modo de ser que o veicula. Alguns tem isto mais bem estruturado e são engajados na execução e manutenção de seus projetos e sonhos, mas outros estão ainda sem saber como ajustar suas modulações emocionais e cognitivas. E, neste momento de pandemia, isso se torna ainda mais difícil.

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As nossas vidas desde de março deste ano saíram do eixo.

O fato é: "Não seremos mais os mesmos".

Essa frase dita sem reflexão pode assustar, porque nos coloca num limbo. A experimentar indefinições dos tracejados que vinhamos fazendo, ficando com a sensação que por mais que façamos pressão no lápis tentando acentuar o contorno, para nossas figuras, ela se desfaz. O que mantêm a estruturação de quem somos, com a sanidade em dia, conectados com pessoas e conosco é nosso equilíbrio mental e emocional. Sem isto perde-se a bússola.

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É hora de criar prioridades, silenciar e ouvir teu interno, para não cair no risco de ir para muito longe do caminho de casa e, depois quando tudo isto passar, não conseguir achar o retorno do teu centro. É natural neste momento a sensação de que a qualquer momento alguma coisa vai acontecer e que você não ideia do que seja. Quando deixamos de cuidar do nosso centro, porque fomos distraídos com inúmeros estímulos, nosso eu fica a deriva, como que desabrigado em meio a tempestade, suscetível ao perigo. Quando você abandona seu leme, o barco segue sem rumo, perdido.

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Caso você esteja se sentindo perdido, retome seu ponto, o encaixe com você, sua verdade, propósito, e refaça o seu caminho quantas vezes for preciso, porque só você pode fazer isto.

Até a próxima!!

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Colunista:

Eliete Sergina de Sousa Machado CRP 12/09352

Psicóloga (Unisul)/SC / Terapeuta Centrada na Pessoa (Espaço Viver/SC)  Facebook: https://www.facebook.com/Psicologaelietemachado

Instagram: @psicologaelietemachado

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