Psicoterapia Centrada na Pessoa

A Psicoterapia Centrada na Pessoa é um tipo de terapia que procura facilitar o alcance a liberação da Tendência à Atualização do cliente, para que este comece agir de maneira mais real frente aos seus problemas. Para que consiga perceber a causa do seu sofrimento, seu funcionamento frente a ele e frente a vida como um todo, que sozinho não está alcançando.

A psicoterapia é importante porque abre portas para um mergulho nas profundezas do eu, num encontro com reservas ditas “potenciais do humano”, que se forem extraídos, nos tornarão mais capazes de nos relacionar conosco, com os outros e com nossos valores sociais. Estar ligado e essa fonte faz com que nossa vida seja expressada com mais liberdade e consciência.

Muito importante deixar claro que o processo psicoterapêutico consiste em um trabalho de cooperação entre psicólogo e cliente, tendo como objetivo a liberação dos potenciais da personalidade, a descoberta ou redescoberta da autoestima, da autoconfiança e do amadurecimento emocional, estando a pessoa mais alinhada ao seu centro.

Por mais que, algumas pessoas não tenham clareza sobre algumas das causas da sua fragilidade, elas possuem uma parcela de participação e responsabilidade pela forma como está na vida. Saber disto, ajuda na visualização e conscientização do que vale ficar, do que vai precisar aprender a se despedir ou até ressignificar, para pode viver melhor.

Quando uma pessoa descobre suas forças internas se torna mais apta para enfrentar as dificuldades encontradas no caminho da vida. A diferença está em não ter mais medo de se deparar com essas dificuldades e passar por elas. Vai conseguir compreender que algumas delas serão possíveis de solução, talvez com pouco ou muito esforço ou aceitar que irá existir situações, que por mais que se queira, não será passível solucionar, por entender que somente o tempo ou outra a pessoa poderá resolver.

Até a próxima!!

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Colunista:

Eliete Sergina de Sousa CRP 12/09352

Psicóloga Centrada na Pessoa 

Instagram: @psicologaelietesergina

*Ao reproduzir este conteúdo, não se esqueça de citar as fontes.

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